ペアで出来る整体＆マッサージヨガ☆

仕事だって
健康だって、
人生だって、

人任せの時代から
自分で自分の身を守る時代だと
ニュースなどを見ていて
日々思う。


健康でいえば、

対症療法から
予防医療へ。


自分でできる範囲で
自分の健康は
自分で守るというのは、
人間の義務だと思います。



そこで、、


ペアヨガ
～二人で出来る整体＆ヨガマッサージ～

を開催することにいたしました！


これは、
学んでいる沖ヨガのエッセンスを取り入れ、

ヨガ経験がなくてもあっても、
ペア（ご夫婦、カップル、友達同士、家族など）であれば
どなたにでも出来るヨガです。


ヨガといっても、
ポーズをするのではなく、

ペアで
お互いの身体の歪みを修正したり、

緊張をほぐしたりと、

非常にリラックス性の高いもので、

そこに
緊張や構えは全く不要な、
誰にでも出来、
誰にでも気持ちよさを味わってもらえるクラスですー☆



お金をかけて
治療院にいくその前に！！

このペアヨガが役立つかもしれません！！
いや必ず役立ちます！！

ご家族で
お互いをケアできる方法をお伝えしますー。


尚、より沢山の方々に体験していただきたく、
保育付きとさせていただきます☆




日時：２００９年４月２５日（土）
　　　　１３：００～１５：００

場所：すくらむ２１　４階多目的室

講師：山本華子
　　　　大石裕司

参加費：1組で３０００円　　保育付きは３９００円

定員：１５組

持ち物：動きやすい服装、あればヨガマット（無料レンタルも有り）、お水、タオル

お申し込み：ruby8787@hotmail.comにお二人分の氏名、携帯電話番号、保育の有無を
　　　　　　　　メールをお送りください。



最近疲れがとれない、、
ヨガを始めたいけど勇気が無い、、
とにかく癒されたい、、

そんな方々にもオススメです！

是非ともご検討ください☆


山本華子