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高津区溝の口&二子新地発 パワーヨガ&音楽に合わせてパワーヨガ!


by yoga87nataraja
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# by yoga87nataraja | 2009-11-26 22:29 | プライベートブログ

もちろん

外ヨガ開催します!


紫外線対策
してきてくださいねー。


お水
持ってきてくださいねー。


走る方、
シューズ持参してくださいねー。


んでは
後ほど~
# by yoga87nataraja | 2009-04-29 07:57 | 外ヨガ
明日予定しておりました
外ヨガですが、、、


長引く雨により
中止とさせていただきます。


ご予約頂いた方々、
申し訳ございません。


この調子だと
たとえ明日晴れても、
芝生が濡れていると思われます。


お天気には逆らえません。。


29日こそは!!!


山本華子
# by yoga87nataraja | 2009-04-25 16:08 | 外ヨガ
★最新のレッスン情報は
 NATARAJA HPをご覧ください★




「今年は外ヨガしないの???」



方々でに言ってもらった。



すぐ図に乗る私なので、、


もちろん
今年もやりますよーーー。




★外ヨガ ~2009spring~★


日時:2009年4月26日(日) 10:30~11:30
         4月29日(祝)      〃
    ★ヨガの前に走りたい!という方は10:00集合★


場所:多摩川二子新地側河川敷
    田園都市線二子新地駅徒歩3分
    二子橋下のBBQ場から川崎方面へ100メートルくらいの芝生あたり
    駐車場の管理小屋のうしろあたり


料金:1000円


持ち物:ヨガマット(レンタルもあり)、レジャーシート、タオル、お水


予約:メールにてご予約ください。
    (予約なしで当日お越しいただいても構いませんが、
    だいたいの人数把握のため、出来ればご予約ください)
    ruby8787@hotmail.com
    ・日時 ・氏名 ・携帯番号 ・ヨガマットの有無


その他:雨天中止(地面が芝生のため、早朝の雨、小雨も中止となります)
     開催の有無は当日の朝7時半までにブログにUPいたします。
     日焼けが心配な方は、帽子、長袖など対策ください。
     


なお、今回も
夏に向けて、
身体を作るべく、
ヨガの前に走ります!!!

但しこれは自由参加。

もしも
ジョギングしたいけど、、
一人じゃなかなか。。

と言う方、

是非ともご一緒しましょうーーー。

外ヨガ ~2009spring~のお知らせ_f0138118_20143633.jpg

外ヨガ ~2008AUTUMN~
# by yoga87nataraja | 2009-04-13 20:13 | 外ヨガ
仕事だって
健康だって、
人生だって、

人任せの時代から
自分で自分の身を守る時代だと
ニュースなどを見ていて
日々思う。


健康でいえば、

対症療法から
予防医療へ。


自分でできる範囲で
自分の健康は
自分で守るというのは、
人間の義務だと思います。



そこで、、


ペアヨガ
~二人で出来る整体&ヨガマッサージ~


を開催することにいたしました!


これは、
学んでいる沖ヨガのエッセンスを取り入れ、

ヨガ経験がなくてもあっても、
ペア(ご夫婦、カップル、友達同士、家族など)であれば
どなたにでも出来るヨガです。


ヨガといっても、
ポーズをするのではなく、

ペアで
お互いの身体の歪みを修正したり、

緊張をほぐしたりと、

非常にリラックス性の高いもので、

そこに
緊張や構えは全く不要な、
誰にでも出来、
誰にでも気持ちよさを味わってもらえるクラスですー☆



お金をかけて
治療院にいくその前に!!

このペアヨガが役立つかもしれません!!
いや必ず役立ちます!!

ご家族で
お互いをケアできる方法をお伝えしますー。


尚、より沢山の方々に体験していただきたく、
保育付きとさせていただきます☆




日時:2009年4月25日(土)
    13:00~15:00

場所:すくらむ21 4階多目的室

講師:山本華子
    大石裕司

参加費:1組で3000円  保育付きは3900円

定員:15組

持ち物:動きやすい服装、あればヨガマット(無料レンタルも有り)、お水、タオル

お申し込み:ruby8787@hotmail.comにお二人分の氏名、携帯電話番号、保育の有無を
        メールをお送りください。



最近疲れがとれない、、
ヨガを始めたいけど勇気が無い、、
とにかく癒されたい、、

そんな方々にもオススメです!

是非ともご検討ください☆


山本華子

ペアで出来る整体&マッサージヨガ☆_f0138118_2340427.jpg

# by yoga87nataraja | 2009-04-06 00:28 | 連絡事項